6080一级毛片,60videosex性欧美|60分钟三级全黄50岁_60老太婆的性生生活有网盘吗？

急診科

     

急診科動(dòng)態(tài)

湯圓 特殊人群只宜“淺嘗”

發(fā)布時(shí)間： 2017-02-09 瀏覽次數(shù)：5543

摘自番禺日?qǐng)?bào)2017年2月8日A6版?
?
? ?湯圓高糖高脂，肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病患者及老人、小孩不可多吃
　　再過(guò)幾天就是元宵節(jié)，記者從區(qū)內(nèi)多家醫(yī)院獲悉，每年元宵節(jié)前后，醫(yī)院都會(huì)收治不少因吃元宵或湯圓過(guò)多造成消化不良、血糖血脂異常的患者。專家提醒，元宵雖寓意“團(tuán)圓”，但其含有大量油脂、糖分，很多人群只能淺嘗輒止，絕不可多吃。
　　老人小孩要“多個(gè)心眼”
　　區(qū)中醫(yī)院急診科方志堅(jiān)主任介紹說(shuō)，每年新年前后，醫(yī)院總會(huì)收到因?yàn)槌詵|西噎著的患者，而大部分都以老年人和小孩居多，其中不乏元宵前后因吃湯圓噎著的病例。由于湯圓大多用糯米做成，糯米黏性大，不易消化。老年人和兒童的牙齒不全，不方便咀嚼，而且吞咽時(shí)肌肉協(xié)調(diào)性也較差，容易噎到。若吃湯圓時(shí)稍不注意，很容易滑入食道，卡住氣管，導(dǎo)致呼吸困難，甚至死亡等。專家提醒，老年人和兒童食用湯圓時(shí)，可將湯圓分割成小塊食用，細(xì)嚼慢咽，不要太急、太快或過(guò)量，更不要邊吃邊說(shuō)話或邊吃邊玩，以免發(fā)生黏性湯圓噎住食道。
　　此外，戴假牙的老年人吃湯圓時(shí)，更需“多個(gè)心眼”。湯圓柔軟但黏性很強(qiáng)，即使包裹著異物也不容易被食用者發(fā)現(xiàn)。一旦假牙隨湯圓一并咽下，假牙的金屬鉤容易掛在喉嚨上，引起咽部劇痛、窒息等。近幾年，老人、兒童因?yàn)槌栽`吞假牙、卡住喉嚨等病例屢見不鮮，因此需要多加注意。
　　慢性病患者應(yīng)少吃或不吃
　　美味的湯圓雖是節(jié)日必不可少的食品，但吃湯圓也應(yīng)淺嘗輒止。湯圓的主要原料是糯米，有很大黏性，不易于消化，加上餡料多用脂肪含量高的芝麻、花生等果仁，加豬油混合制成，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)考慮，湯圓的營(yíng)養(yǎng)成分比較單純，除淀粉和糖外，即是大量脂肪。雖然餡料中的硬果類食物含有維生素與礦物質(zhì)，但因用量少，所提供的量則非常有限。有營(yíng)養(yǎng)專家稱，湯圓堪比洋快餐，都是高糖高脂肪的食品，它并非是健康食品，有關(guān)專家提醒，除了老人、兒童外，“三高”人群也應(yīng)謹(jǐn)慎食用。由于湯圓的主料是糯米，是高熱量高糖食物，其餡料中所含脂肪和糖分也比較高，患有糖尿病、高血壓、高血脂癥應(yīng)該忌吃，因?yàn)楦吣芰俊⒏咛堑臏珗A會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。另外，目前市場(chǎng)上出現(xiàn)了不少所謂的“無(wú)糖元宵”，一些糖尿病病人以為可以放心吃。但事實(shí)上，雖然糖分可以改用甜味劑或木糖醇等來(lái)代替，但有的外皮還是用糯米粉制作的，像淀粉、碳水化合物等中還是有不少糖分，糖尿病病人應(yīng)注意控制食用數(shù)量，如一定要吃，則一天吃一二只即可。
　　按中醫(yī)的觀點(diǎn)，糯米性溫，有健脾和胃的作用，適合怕冷、大便稀溏的脾胃虛寒者吃，而過(guò)食肥甘厚膩，有口干身熱表現(xiàn)的脾胃濕熱者，則不宜吃。因此，凡消化功能差的老人、小兒和身體虛弱者，以及有脾胃濕熱表現(xiàn)的人群，一定要慎吃湯圓。另外，湯圓不論是甜的還是咸的，餡心均含有較多的脂肪和能量，高脂血癥和高血壓患者，也不要貪嘴。一般來(lái)說(shuō)，3歲以內(nèi)的嬰幼兒不適合吃湯圓。因?yàn)榕疵妆容^黏，對(duì)于1歲以下的孩子來(lái)說(shuō)，湯圓有可能粘在食道上而阻塞呼吸，1歲到2歲的孩子則不容易嚼碎湯圓中的花生等餡料。如果孩子想吃，家長(zhǎng)可以把湯圓切成小塊進(jìn)行喂食。
　　針對(duì)吃完湯圓后有飽脹感的情況，專家建議，在食用湯圓后最好散散步，不妨做做運(yùn)動(dòng)，便于胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，或是吃一些有助消化的食品。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。如果吃湯圓的時(shí)候搭配山楂，可以起到消食導(dǎo)滯的作用，有利于消化。此外，也可吃些健胃消食片、酵母片來(lái)幫助消化。　　　　　　 ??
（杜麗華）

醫(yī)患交流

返回頂部
關(guān)閉
 

番禺區(qū)中醫(yī)院官方微信

番禺區(qū)中醫(yī)院醫(yī)療集團(tuán)訂閱號(hào)

番禺區(qū)中醫(yī)院官方微博