【中醫(yī)禁食】溫陽(yáng)耐饑膏幫您輕松完成間歇性禁食，找回年輕的你！
發(fā)布時(shí)間： 2020-12-21 瀏覽次數(shù)：12106
一張一弛，文武之道，一飽一饑，健康之道。
中醫(yī)認(rèn)為：飲食自倍，腸胃乃傷。現(xiàn)代人普遍面臨的一個(gè)問(wèn)題就是頻繁進(jìn)餐，飲食過(guò)量，身體無(wú)法代謝過(guò)量的食物，導(dǎo)致脾腎虧虛，濕氣內(nèi)生。最佳的治療辦法就是間斷的禁食，定期放空身體，讓疲勞的腸胃得到休息。
但是很多人一聽(tīng)到禁食就非常恐怖，因?yàn)榕吗I，這時(shí)候你需要一碗溫陽(yáng)耐饑膏。禁食狀態(tài)下人體脾胃空虛，中陽(yáng)不足，氣化不利，水濕停聚，痰濁內(nèi)泛。蓋脾主中州，職司氣化，為氣機(jī)升降之樞紐，若脾陽(yáng)不足，健運(yùn)失職，則水氣停滯而為痰為飲，痰飲停滯則表現(xiàn)為舌苔厚膩，脈象表現(xiàn)弦滑或沉緊。痰飲隨氣升降，無(wú)處不到，上凌心肺則心悸短氣，上沖清竅則目眩，中陽(yáng)不足，氣化乏源，則四肢懈怠乏力。
【調(diào)體膏方】：溫陽(yáng)耐饑膏
溫陽(yáng)化飲，健脾祛濕。用于緩解禁食狀態(tài)下所表現(xiàn)出的目眩心悸、畏寒怕冷、頭暈乏力、四肢懈怠，舌苔厚膩，脈弦滑或沉緊等癥。
【方解】本方是從被譽(yù)為“溫陽(yáng)化飲第一方”的經(jīng)典名方“苓桂術(shù)甘湯”化裁而來(lái)。以白術(shù)、山藥為君藥，健運(yùn)中州，臣以黃芪黨參補(bǔ)氣，茯苓薏苡仁滲濕化飲，桂枝溫陽(yáng)化氣，平?jīng)_降逆，佐以巴戟天淫羊藿溫腎陽(yáng)以助中陽(yáng)，陳皮理氣健脾，燥濕化痰，甘草調(diào)和中州。
【膏方組成】茯苓，白術(shù)，桂枝，炙甘草，黃芪，山藥，黨參，陳皮，薏米，淫羊藿，巴戟天
此方劑是中醫(yī)禁食療法開(kāi)創(chuàng)者秦鑒教授10多年經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，實(shí)踐證明它可以明顯減輕禁食期間的饑餓感和疲勞感，使間歇性禁食變得非常輕松。而且可以改善胰島素敏感性，調(diào)節(jié)腸道菌群失衡。中藥加上間歇性禁食，使不良反應(yīng)更少，臨床療效更好。
間歇性禁食是近年來(lái)流行的一種全新的飲食模式,指將每日的進(jìn)食時(shí)間段限制在6到8小時(shí)以?xún)?nèi),或者每隔一天只攝取500卡路里的食物。大量的研究表明,間歇性禁食有助于減重、改善新陳代謝并降低惡性腫瘤和自身免疫性疾病風(fēng)險(xiǎn)，可以減緩或逆轉(zhuǎn)衰老的進(jìn)程。
文字：李輝
