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人人都是“頸椎病專業(yè)戶”？溫通刮痧來緩解
發(fā)布時(shí)間： 2022-04-01 瀏覽次數(shù)：4100
您是否頸部、背部在活動時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)出“嘎巴嘎巴”的聲音？您是否經(jīng)常感到疲勞，工作一段時(shí)間就感覺很累，腰酸頸痛、四肢無力？您是否頭部不能向兩側(cè)輕松地扭動？記憶力下降、失眠、精神恍惚？有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、心動過速等一系列癥狀？
這些信號提示，您有可能患上頸椎病了！
隨著社會的進(jìn)步與發(fā)展，手機(jī)和電腦成了人類生活的必需品。人們的工作與生活都離不開電腦和手機(jī)，因此，出現(xiàn)越來越多“低頭族”，我們所說的頸椎病也是由此而發(fā)生。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤突出癥的總稱。然而頸椎病最明顯的癥狀還是頸肩部的疼痛，也一直困擾著人們的工作和生活。由于現(xiàn)代社會工作方式的變化，頸椎病的發(fā)病越來越高、越來越年輕化。
在中醫(yī)領(lǐng)域，頸椎病屬于痹癥范疇，由風(fēng)寒濕邪、肌肉勞損、脾腎氣虛，引起的瘀血阻脈、血運(yùn)不暢、氣血筋骨失養(yǎng)，致使肌肉、筋膜、骨、髓的病變。
頸椎病的病因復(fù)雜，發(fā)病的原因也各不相同，各類型均以非手術(shù)治療為主，治療手段通常有膏藥外敷、牽引、艾灸、針灸、刮痧、藥枕、康復(fù)鍛煉等多種方法。在各種理療的方式方法中，溫通刮痧對頸椎病有著獨(dú)特的療效。
溫通刮痧療法是將刮痧、艾灸、推拿、熱療這幾種中醫(yī)療法結(jié)合在一起的中醫(yī)特色療法，與傳統(tǒng)刮痧相比，溫通刮痧療法不僅具有刮痧的疏通經(jīng)絡(luò)、解表驅(qū)邪、開竅醒腦、行氣止痛等功效，還有艾灸的溫?zé)峒八幚碜饔茫ㄟ^經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血、扶正祛邪，達(dá)到治療疾病、防病保健的作用。
操作上分為刮拭經(jīng)絡(luò)和刮拭特效穴
1.刮痧經(jīng)絡(luò)常采用單邊刮法，包括刮拭督脈、刮拭足太陽膀胱經(jīng)、刮拭足少陽膽經(jīng)；
2.刮拭穴位 大椎、天柱、風(fēng)府、風(fēng)池均有清熱疏風(fēng)、通關(guān)開竅的作用，是治療頸椎的特效穴，我們多重點(diǎn)刮拭。
注意事項(xiàng)
1.刮痧部位注意保暖，避風(fēng)，刮痧后4小時(shí)內(nèi)不宜洗澡；
2.合理使用枕頭，避免久坐及長時(shí)間低頭，飲食忌濃茶、咖啡及煙酒；
3.勞逸結(jié)合，配合頸部肌肉鍛煉。
適用范圍
頸椎病、肩周炎、落枕、網(wǎng)球肘、腰肌勞損；感冒、頭暈、頭痛、失眠等等。
溫通刮痧的禁忌癥
1.出血性疾病者；
2.操作部位皮膚破損者；
3.既往有頸椎結(jié)核、頸椎脫位、頸椎骨折等器質(zhì)性疾病；
4.合并有嚴(yán)重的心、腦、肺、腎疾病者。
文字 | 直彥亮
拍攝 | 李依穎
編輯 | 梁穎杏
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